フィジカルディスタンス2mを確保するため、
各クラス定員7名（一部クラスは5名）の完全予約制です。
開催14日前から予約可能。

→　予約専用サイトへ


※参加初めての方は予約専用サイトではなく、
こちらの「問い合わせフォーム」からお願します。
　

現在、ヨガマットやプロップスのレンタル中止しています。
ご理解ご協力をよろしくお願いします。
【大切なお知らせ】（21.1.1更新）もご一読ください。

　　

GWスペシャルワークショップ（定員5名）
4/29(金祝) 8:00-10:00★
5/3(火祝) 8:00-10:00★
5/4(水祝) 8:00-10:00★

冒頭20-30分はシャットカルマとプラナヤーマ。
残りの90分はインドスタイルのハタフローヨガ。
参加者に合わせた課題ポーズを提供します。
（運動量は多）

起床後、飲食はせずに臨んでください。
シャットカルマのあとに水分補給はOK。

受講費：3,500円（チケット+1,000円もOK）

　

【ハタヨガベーシック】（定員7名）
5/2(月)20:15−21:30
5/9(月) 20:15−21:30
5/16(月) 休
5/23(月) 20:15-21:30
5/30(月) 20:15-21:30

【コンディショニング＆スロー】（定員7名）
トリガーポイントボール持参
5/4(水祝) 休
5/11(水) 19:45-21:45★
5/18(水) 休
5/25(水) 19:45-21:45★

【プラナヤーマと動く瞑想ヨガ】（定員5名）※許可制
予約とキャンセルは前日の23:00まで
5/7(土) 7:00-9:00★
5/14(土) 休
5/21(土) 7:00-9:00★
5/28(土) 7:00-9:00★
　　　

○どのクラスもフェイスタオルとヨガブロックがあるとより効果的です。
ブロックはスタジオでも購入できます。

○★のついた2時間クラスの受講費は、
3500円orパス1回消化+1000円です。