classes (New)

【アクティブベーシック with NY style】
火曜日 19:00-20:10

強度 +++
従来の月曜クラスと同内容。呼吸をコントロールしていきながら、アクティブに動いていきます。ときにチャレンジングなポーズも。フィジカルにも動きたい方はこちらがおすすめです。

【スローベーシック with NY style】
火曜日 20:20-21:30

強度 +
従来の木曜クラスと同内容。キャンドルの灯の中で、穏やかな呼吸で静かに自分と向き合います。ヨガブロックを有効に使い、自身の身体可能性をも感じるクラスです。リラックスされたい方はこちらおすすめ。

【オールインクルーシブ with India style】
木曜日 20:10-21:25

強度 + 〜 ++
プラーナヤーマ、アーサナ、瞑想まで・・・。ヨガとはポーズを取ることだけではないことを少しでも感じてもらえたら、と願うとっておきのオールインクルーシブクラス。

【動く瞑想ヨガプライマリー】
土曜日 07:20-09:20

強度 ++++
※平日クラスの定期受講者で、許可制のセミプライベートクラス

【パーソナルレッスン】
パーソナルレッスンや出張レッスンも可能です。お気軽にお問い合わせください。

PAGE TOP