【ハタヨガ with Indian style】
月曜日 20:15-21:30
強度 ＋＋＋＋

しっかりと動くクラスになります。
各自の課題アーサナに取り組む時間も設けています。日によってはチャレンジングなアーサナや動きにもトライします。あっという間の75分かもしれません。

8回パス、10回パスの利用可

【ロングスペシャルヨガ】
水曜日 19:45-21:45
強度 ＋〜＋＋＋

前半はしっかりと動き体を温めていき、後半は普段伸ばしきれないところまで呼吸とともにじっくりリリースし、セルフリラクゼーションに導導かれていくような2時間をお約束します。プラナヤーマ、アーサナ、ときに瞑想まで・・・。ヨガとはポーズを取ることだけではないことを少しでも感じてもらえたら！

8回パス、10回パスの利用可（1回消化+1,000円）