classes (New)

【オールインクルーシブヨガ with Indian style】
月曜日 20:15-21:30

強度 ++

プラナヤーマ、アーサナ、瞑想まで・・・。ヨガとはポーズを取ることだけではないことを少しでも感じてもらえたら、と願うとっておきのオールインクルーシブクラス。各自の課題に取り組む時間も設けています。

月6パス、10回パスの利用可。

【ロングスペシャルヨガ】
水曜日 19:45-21:45

強度 +〜+++

普段伸ばしきれないところまで呼吸とともにじっくりリリースし、セルフリラクゼーションに導きます。
じっくりと自分と向き合い自分を知るクラスです。
あっという間の2時間になることをお約束しましょう。

月6パス、10回パスの利用可(1回消化+1,000円)

【プラナヤーマと動く瞑想ヨガ】
土曜日 07:00-09:00

強度 ++++
※許可制のセミプライベートクラス

プラナヤーマ(呼吸法)を丁寧に行なった後に、アシュタンガヨガの太陽礼拝へと移ります。基本的には絶え間なく動き続けるクラスとなります。

月6パス、10回パスの利用可(1回消化+1,000円)。

【パーソナルレッスン】
パーソナルレッスンや出張レッスンも可能です。お気軽にお問い合わせください。

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