7月も引き続き、ソーシャルディスタンス2mを十分に確保するため、
各クラス定員5名の完全予約制とし、Webサイトからのご予約を受け付けています。

→　予約専用サイトへ

※なお、初めての方は上の予約サイトではなく、
こちらの問い合わせフォームからお問い合わせください

【大切なお知らせ】（6.1更新）もご一読お願いします。
ヨガマットなどフロップスの貸し出しはしておりませんので、ご理解ご協力をよろしくお願いします。

　　

【オールインクルーシブ】
All-Inclusive Yoga on MONDAY
7/6(月) 休
7/13(月) 20:00-21:15
7/20(月) 20:00-21:15
7/27(月) 20:00-21:15

【セルフコンディショニング】
Self Conditioning Yoga on TUESDAY
フェイスタオルとトリガーポイントボール持参
7/7(火) 休
7/14(火) 19:30-20:45
7/21(火) 19:30-20:45
7/28(月) 19:30-20:45

【ロングスペシャル】
Long Special Yoga on WEDNESDAY
7/1（水）19:30-21:30　★スペシャル
7/8（水）19:30-21:30　休
7/15（水）19:30-21:30　★スペシャル
7/22（水）19:30-21:30　★スペシャル
7/29（水）19:30-21:30　★スペシャル

【プラナヤーマと動く瞑想ヨガ】
Advance Yoga on SATURDAY
7/4（土）休
7/11（土）7:00-9:00★
7/18（土）7:00-9:00★　
7/25（土）7:00-9:00★

【モーニングヨガ】
Morning Yoga

様子を見ながら復活させていきたと思います。
しばしお待ちください。

　　

スタジオでは室内の換気を行うため、これからの季節は蚊の侵入も予想されます。（スタジオの裏は緑でいっぱい）
クラス内での対策も行いますが、気になる方は虫除けスプレーなどをお持ちください。

○どのクラスにおいても、ヨガブロックがあるとより効果的です。ヨガブロックはスタジオで購入もできます。

◯セルフコンディショニングでは、トリガーポイントボールとフェイスタオルを使いますのでご持参ください。（ボールはテニスボールでも代用可）
ボールをお持ちでない方、お忘れの方には、ボールを使わないストレッチをご提案させていただきますのでご安心ください。

○ロングスペシャルでは、アーサナ（ポーズの練習）だけでなく、プラーナヤーマ（呼吸法）、ヨガニドラメディテーション（瞑想）まで凝縮した形で行います。

○ロングスペシャル（★のついた2時間のクラス）の受講費は、3500円orパス1回消化+1000円です。