2020.6 スケジュール【清澄白河ヨガ】

ようやく再開できる運びとなり嬉しいです。お待たせしました。

当面、ソーシャルディスタンス2mを十分に確保するため、
各クラス定員5名の完全予約制とし、Webサイトからのご予約のみ受け付けます。

→ 予約専用サイトへ

スタジオでは室内の換気を行うため、これからの季節は蚊の侵入も予想されます。(スタジオの裏は緑でいっぱい)
クラス内での対策も行いますが、気になる方は虫除けスプレーなどをお持ちください。

【大切なお知らせ】(6.1更新)もご一読お願いします。
ご理解ご協力をよろしくお願いします。

みなさんにお目にかかれるのが楽しみです。

 

【オールインクルーシブ】
All-Inclusive on MONDAY
6/8(月) 20:00-21:15
6/15(月) 20:00-21:15
6/22(月) 20:00-21:15
6/29(月) 20:00-21:15

【ロングスペシャル】
Long Basic on WEDNESDAY
6/3(水)19:30-21:30 ★スペシャル
6/10(水)19:30-21:30 ★スペシャル
6/17(水)休
6/24(水)19:30-21:30 ★スペシャル

【プラナヤーマと動く瞑想ヨガ】
Advance Yoga on SATURDAY
6/6(土)7:00-9:00★
6/13(土)7:00-9:00★
6/20(土)7:00-9:00★ 
6/27(土)7:00-9:00★

【モーニングヨガ】
Morning Yoga

様子を見ながら随時開講していきます。
しばしお待ちください。


  

○スペシャルでは、アーサナ(ポーズの練習)だけでなく、プラーナヤーマ(呼吸法)、ヨガニドラメディテーション(瞑想)まで凝縮した形で行います。
また、トリガーポイントボールを使いますのでお持ちの方はご持参ください。(テニスボールでも代用可)
お持ちでない方、お忘れの方には、ボールを使わないストレッチをご提案させていただきますのでご安心ください。

○スローベーシックでは、ヨガブロックがあるとより効果的です。ヨガブロックはスタジオで購入もできます。

○ロングスペシャル(★のついた2時間のクラス)の受講費は、3500円orパス1回消化+1000円です。

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