【オールインクルーシブ】
All-Inclusive on MONDAY
6/3（月）20:00-21:15
6/10（月）20:00-21:15
6/17（月）21:00-22:10　※スローベーシック、開始時間注意。　
6/24（月）20:00-21:15

【アクティブ&スロー合同】
Active&Slow Basic on WEDNESDAY
6/5（水）19:30-21:30　★スペシャル（Tea付き）
6/12（水）19:30-20:45　オールインクルーシブ
6/19（水）19:30-21:30　★ スペシャル（Tea付き）
6/26（水）19:30-20:40　スローベーシック

スペシャルでは、アーサナ（ポーズの練習）だけでなく、プラーナヤーマ（呼吸法）、ヨガニドラメディテーション（瞑想）まで凝縮した形で行います。水曜クラスは、ヨガブロックお持ちの方はご持参ください。

【動く瞑想ヨガプライマリー】 招待制
Advance Yoga on SATURDAY
6/1（土）7:20-9:20★
6/8（土）7:20-9:20★
6/15（土）7:20-9:20★
6/22（土）7:20-9:20★
6/29（土）7:20-9:20★

★ロングスペシャルクラスの受講費は、3500円orパス1回消化+1000円です。

5-6月の強化ポーズ
膝位後屈系のポーズ
とくに、鳩のポーズ（カポータアーサナ）を重点的に練習します。