2018年1月スケジュール【清澄白河ヨガ】

各クラスのおおよその難易度・強度はコチラを参照ください。

2018年は、1月9日(火) 1月13日(土)がレッスン初めとなります。

また、当面のあいだ、木曜クラスは、20:30スタートになります。
(前時間のバレエレッスン延長の為)

月曜日【アクティブベーシック】
1/9(火) 19:30-20:45 ←休講です
1/15(月) 19:30-21:30★
1/22(月) 19:30-20:45
1/29(月) 19:30-20:45

木曜日【スローベーシック】
1/18(木) 20:30-21:45
1/25(木) 20:30-21:45

土曜日【動く瞑想ヨガプライマリー】※月曜クラス受講者のみ
1/13(土) 7:20-9:20★
1/20(土) 7:20-9:20★
1/27(土) 7:20-9:20★

★ロングスペシャルクラスの受講費は、3000円orチケット1回+1000円です。

1-2月の強化ポーズ
犬のポーズ(アドー・ムカ・シュワーナ・アーサナ)
下を向いた犬のポーズをベースに発展系、ヴァリエーションの練習を強化します。

関連記事一覧

お知らせをメール購読

メールアドレスを登録すれば、CHIE YOGA INFINITY のお知らせ更新をメールで受信できます。

PAGE TOP
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。