2018年9月スケジュール【清澄白河ヨガ】

2018年9月より、
バレエジュニアクラスの時間変更に伴い、
月曜クラスの開始は、今後当面19:45〜となります。
お間違えないようよろしくお願いします。

月曜日【アクティブベーシック】
9/3(月) 19:45-21:45★
9/10(月) 19:45-21:00
9/17(祝) 19:45-21:00
9/24(祝) 19:45-21:45★

木曜日【スローベーシック】
※ヨガブロック、またはバスタオルをご持参ください。
ヨガブロックはレンタルも可能(100円:要予約)です。
9/6(木) 休
9/13(木) 20:00-21:10
9/20(木) 20:00-21:10
9/27(木) 休

土曜日【動く瞑想ヨガプライマリー】
※月曜クラス定期受講者のみ参加可能のセミプライベートクラスです。
9/1(土) 7:20-9:20★
9/8(土) 休
9/15(土) 7:20-8:30 
9/22(土) 7:20-9:20★
9/29(土) 休

★ロングスペシャルクラスの受講費は、3000円orチケット1回+1000円です。

9-10月の強化ポーズ
後屈系のポーズ
さまざまな後屈のポーズを強化します。

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