月曜日【アクティブベーシック】
8/6（月） 19:30-20:45
8/13（月） 19:30-20:45
8/20（月） 19:30-21:30★
8/27（月） 19:30-20:45

木曜日【スローベーシック】
※ヨガブロック、またはバスタオルをご持参ください。
8/2（木） 20:00-21:10
8/9（木） 20:00-21:10
8/16（木） 20:00-21:10
8/23（木） 20:00-21:10
8/30（木） 休

土曜日【動く瞑想ヨガプライマリー】
※月曜クラス定期受講者のみ参加可能のセミプライベートクラスです。
8/4（土） 7:20-9:20★
8/11（祝） 休
8/18（土） 7:20-9:20★
8/25（土） 7:20-9:20★

★ロングスペシャルクラスの受講費は、3000円orチケット1回+1000円です。

7-8月の強化ポーズ
ツイスト系のポーズ
さまざまなポーズのねじりの練習を強化します。