2018年8月スケジュール【清澄白河ヨガ】

月曜日【アクティブベーシック】
8/6(月) 19:30-20:45
8/13(月) 19:30-20:45
8/20(月) 19:30-21:30★
8/27(月) 19:30-20:45

木曜日【スローベーシック】
※ヨガブロック、またはバスタオルをご持参ください。
8/2(木) 20:00-21:10
8/9(木) 20:00-21:10
8/16(木) 20:00-21:10
8/23(木) 20:00-21:10
8/30(木) 休

土曜日【動く瞑想ヨガプライマリー】
※月曜クラス定期受講者のみ参加可能のセミプライベートクラスです。
8/4(土) 7:20-9:20★
8/11(祝) 休
8/18(土) 7:20-9:20★
8/25(土) 7:20-9:20★

★ロングスペシャルクラスの受講費は、3000円orチケット1回+1000円です。

7-8月の強化ポーズ
ツイスト系のポーズ
さまざまなポーズのねじりの練習を強化します。

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