2018年9月より、
バレエジュニアクラスの時間変更に伴い、
月曜クラスの開始は、今後当面19:45〜となります。
お間違えないようよろしくお願いします。

月曜日【アクティブベーシック】
9/3（月）　19:45-21:45★
9/10（月）　19:45-21:00
9/17（祝）　19:45-21:00
9/24（祝）　19:45-21:45★

木曜日【スローベーシック】
※ヨガブロック、またはバスタオルをご持参ください。
ヨガブロックはレンタルも可能（100円：要予約）です。
9/6（木） 休
9/13（木） 20:00-21:10
9/20（木） 20:00-21:10
9/27（木） 休

土曜日【動く瞑想ヨガプライマリー】
※月曜クラス定期受講者のみ参加可能のセミプライベートクラスです。
9/1（土）　7:20-9:20★
9/8（土）　休
9/15（土）　7:20-8:30　
9/22（土）　7:20-9:20★
9/29（土）　休

★ロングスペシャルクラスの受講費は、3000円orチケット1回+1000円です。

9-10月の強化ポーズ
後屈系のポーズ
さまざまな後屈のポーズを強化します。