2018年5月スケジュール【清澄白河ヨガ】

5月の連休中はお休みとなります。

月曜日【アクティブベーシック】
5/7(月) 19:30-20:45
5/14(月) 19:30-21:30★
5/21(月) 19:30-20:45
5/28(月) 19:30-20:45

木曜日【スローベーシック】
※ヨガブロック、またはバスタオルをご持参ください。
5/10(木) 20:00-21:10
5/17(木) 20:00-21:10
5/24(木) 20:00-21:10
5/31(木) 20:00-21:10

土曜日【動く瞑想ヨガプライマリー】
※月曜クラス定期受講者のみ参加可能のセミプライベートクラスです。
5/12(土) 7:20-9:20★
5/19(土) 7:20-9:20★
5/26(土) 7:20-9:20★

★ロングスペシャルクラスの受講費は、3000円orチケット1回+1000円です。

5-6月の強化ポーズ
開脚のポーズ(サマコーナ・アーサナ)
開脚、および開脚のヴァリエーションポーズの練習を強化します。

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