2024.5 schedule 【online】

ジェントルヨガ&メディテーション】
難易度
5/5(日) 休
5/12(日) 20:30-21:30
5/19(日) 20:30-21:30
5/26(日) 20:30-21:30

内容:
スタジオとのhybridクラス。
ストレッチ系アーサナ練習がメインとなります。
夕食からは2時間空けてからご参加ください。

参加費:
月謝:4,000円(前月末までに)

【プラナヤーマと動く瞑想ヨガ】(定員5名)
難易度☆☆☆

5/4(土) 休
5/11(土) 7:00-9:00★
5/18(土) 7:00-9:00★
5/25(土) 7:00-9:00★

内容:
運動量多めです。起床後は何も召し上がらずご参加ください。

参加費:
月謝:6,000円(前月末までに)

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