月曜日【アクティブベーシック】
7/2（月）　19:30-21:30★
7/9（月）　19:30-20:45
7/16（祝）　19:30-21:30★　←今回は祝日月曜日に開催します。
7/23（月）　19:30-20:45
7/30（月）　休み

木曜日【スローベーシック】
※ヨガブロック、またはバスタオルをご持参ください。
7/5（木）　20:00-21:10
7/12（木）　20:00-21:10
7/19（木）　20:00-21:10
7/26（木）　20:00-21:10

土曜日【動く瞑想ヨガプライマリー】
※月曜クラス定期受講者のみ参加可能のセミプライベートクラスです。
7/7（土） リトリート開催のため休み
7/14（土） 7:20-9:20★
7/21（土） 7:20-9:20★
7/28（土） 7:20-9:20★

★ロングスペシャルクラスの受講費は、3000円orチケット1回+1000円です。

7-8月の強化ポーズ
ツイスト系のポーズ
さまざまなポーズのねじりの練習を強化します。