【ジェントルヨガ＆メディテーション】
難易度☆
9/1(日) 20:30-21:30
9/8(日) 20:30-21:30
9/15(日) 20:30-21:30
9/22(日) 休
9/29(日) 20:30-21:30

内容：
スタジオとのhybridクラス。
ストレッチ系アーサナ練習がメインとなります。
夕食からは2時間空けてからご参加ください。

参加費：
月謝：5,000円（前月末までに）

【プラナヤーマと動く瞑想ヨガ】
難易度☆☆☆
9/7(土) 7:00-9:00★
9/14(土) 7:00-9:00★
9/21(土) 7:00-9:00★
9/28(土) 7:00-9:00★

内容：
運動量多めです。起床後は何も召し上がらずご参加ください。

参加費：
月謝：8,000円（前月末までに）