木曜クラスは、20時スタートに戻ります。
ご理解ご協力ありがとうございました。

月曜日【アクティブベーシック】
4/2（月） 19:30-20:45
4/9（月） 19:30-21:30★
4/16（月） 19:30-20:45
4/23（月） 19:30-20:45

木曜日【スローベーシック】
※ヨガブロック、またはバスタオルをご持参ください。
4/5（木） 20:00-21:10
4/12（木） 20:00-21:10
4/19（木） 20:00-21:10
4/26（木） 20:00-21:10

土曜日【動く瞑想ヨガプライマリー】
※月曜クラス受講者のみ参加可能のセミプライベートクラスです。
4/7（土） 7:20-9:20★
4/14（土） 7:20-9:20★
4/21（土） 7:20-9:20★
4/28（土） 7:00-9:00★ ←開始時間変更

★ロングスペシャルクラスの受講費は、3000円orチケット1回+1000円です。

3-4月の強化ポーズ
蓮華座のポーズ（パドマ・アーサナ）
蓮華座、および蓮華座のヴァリエーションポーズの練習を強化します。