【ジェントルヨガ＆メディテーション】
難易度☆
8/4(日) 20:30-21:30
8/11(日) 20:30-21:30
8/18(日) 20:30-21:30
8/25(日) 休
内容：
スタジオとのhybridクラス。
ストレッチ系アーサナ練習がメインとなります。
夕食からは2時間空けてからご参加ください。
参加費：
月謝：5,000円（前月末までに）
【プラナヤーマと動く瞑想ヨガ】
難易度☆☆☆
8/3(土) 7:00-9:00★
8/10(土) 7:00-9:00★
8/17(土) 7:00-9:00★
8/24(土) 休
8/31(土) 7:00-9:00★
内容：
運動量多めです。起床後は何も召し上がらずご参加ください。
参加費：
月謝：8,000円（前月末までに）