Q&A

よくいただく質問をまとめました。

Q:体が硬いのですが、大丈夫でしょうか?
A:1番多くいただく質問ですが、全く問題ありません。ヨガはイメージからか、体が柔らかくないとできない、と思われることもあるようですが、実際には、柔軟性が問われるポーズばかりではありません。なにより、必要な柔軟性はヨガの練習を重ねていくと自然と身についていきます。それよりも、まずは呼吸に意識を向けたり、体幹を強化していったりすることで、心身のバランスを整えることのほうが重要。初心者の方にはそちらに重きを置いたアドバイスを行っています。

Q:体験制度はありますか?
A:入会金や登録料を頂いているわけではないので、体験レッスンというものはありませんが、どなたも1レッスン2000円でご受講可能です。
お得なチケットのご用意もあります。
詳細はこちら

Q:男性でも受講できますか?
A:受講可能です。男性の参加者もいらっしゃいますし、更衣スペースも別途ございます。
ただし、初回は当クラス参加者のご紹介、もしくは女性との同伴受講をお願いしています。

Q:ヨガが初めてなのですが、どのクラスを選べばいいですか?
A:まずは、木曜日のスローベーシック、または月曜日のアクティブベーシックのいずれかにご参加ください。木曜日のほうがゆっくり進行していきますので、おすすめです。

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